אֱגוֹזִים
אגוזים הם אחד מהמזונות העשירים באשלגן ודלים בנתרן. מזונות עתירי אשלגן להגן מפני לחץ דם גבוה, להפחית את הסיכוי לאוסטאופורוזיס ולהפחית את הסיכון לאבנים בכליות. המכון לרפואה המליץ למבוגרים לקבל 4.7 גרם אשלגן ביום כדי לקצור את היתרונות הללו. אגוזים יכולים להביא לך דרך ארוכה לקראת השגת המטרה הזו. ברובם יש יותר מ-300 מ"ג אשלגן … להמשך קריאה
רוב הגברים בימינו סובלים ממתח. אכן, החיים הפכו קשים מאוד בימים אלה לגבר ממוצע. אתה מבלה יותר מדי זמן בהתמודדות עם בוסים לא הגיוניים, עמיתים חרוצים ולקוחות בעבודה. אחרי שאתה חוזר הביתה, אתה שוב צריך להקשיב לבן הזוג שלך מציק לך על כך שלא היית בבית, ואיך לא אכפת לך מספיק. לאחר שתעשה חלק מהמטלות … להמשך קריאה
מבט חטוף במעבר מזונות החטיפים במכולת המקומית או בחנות המזון המתמחה עשויה מאוד לחשוף עשרות חטיפי אגוזים מיוחדים. אם כי האם הם באמת בחירה תזונתית טובה יותר מכל דבר אחר? הנה כמה מהחטיפים המועדפים על אנשים בריאים מיוחדים לחטיף אגוזים. אבל לפני שנתחיל, למה שלא נדבר קצת על כל היתרונות הבריאותיים שאתה יכול למצוא באגוזים, … להמשך קריאה
בנה נוכחות חזקה באינטרנט לרוב העסקים יש אתר אינטרנט עם זאת, חוברת מקוונת עשויה להיות הדבר היחיד שהם יכולים להציע. אם האתר שלהם היה ככה מהיום הראשון, כנראה שהגיע הזמן לשדרג את האתר שלהם. בכל פעם שצרכנים מחפשים יצרני אגוזי כלוב, הם משתמשים במנועי חיפוש, וזה בדיוק מה שהם עושים כמעט לכל מה שהם צריכים. … להמשך קריאה
"מאגו היה לברדור רטריבר גדול ושובב שלעתים קרובות הכניס את עצמו למצבים דביקים…" כך מתחיל סיפור בדו"ח האחרון של ה-ASPCA על מזונות שעלולים להיות רעילים לכלבים. מסתבר שמאגו נכנס למזווה וחטף לעצמו כחצי קילו צימוקים. הוא אכל הכל, כמובן. ה-ASPCA אף פעם לא מזכיר את גורלו של Magoo. אבל הם כן אומרים לנו שמעט כמו … להמשך קריאה
מי אמר שדברים קטנים לא יכולים להיות מיוחדים? לפחות, זה לא המקרה עם אגוזים. למעשה, החבילות הקטנות הללו הן מוקדי כח של חומרים מזינים בריאים לתזונה היומית שלך. למרות שהם מזונות בריאות סופר עשירים, בכל זאת ישנם מיתוסים רבים הקשורים אליהם. למרות טענות ועובדות מדעיות, אנשים רבים עדיין מאמינים שצריכת אגוזים עלולה לגרום לך לשומנים … להמשך קריאה
