סלג'ינלה ככוח מרפא בתזונה מבוססת צמחים

למוכר פרחים, נראה כי לסלג'ינלה יש את הסיכוי הנמוך ביותר להיות ירק. עם זאת, טיול ליריד מזון אורגני מקומי הוכיח אחרת, כי: כמה מינים של סלג'ינלה משמשים גם כירקים אכילים, חלקם כצמח כיסוי קרקע בטרריומים או נופים, ואחרים משמשים כשרכים לפרחים חתוכים ולקורז'ים. למרות העובדה שיש יותר מ-700 מינים, ה-Selaginella אינו מנוצל יחסית שכן ערכה הרפואי עדיין לא מומש במלואו.

יתרונות בריאותיים

אזוב זה מכיל מגוון תרכובות כמו אלקלואידים, פנול וטרפנואידים, שהחומר העיקרי בהם הוא ביפלבנואיד, שסוגו משתנה בהתאם למין. תרכובות אלו הן המקור להשפעות מועילות רבות.

לדוגמה, זה דומה לשאלוט, שכן לשניהם יש יתרונות אנטי דלקתיים, נוגדי חמצון, אנטי סרטניים ואנטי אלרגניים. הם משפרים את בריאות הלב, מורידים כולסטרול ושולטים ברמות הסוכר בדם. בעוד שאלוט ממריץ אנזימי עיכול, אזוב ספייק משפיע על חלבוני חילוף החומרים. עם זאת, שניהם מגנים גם מפני קרני UV וקרישת דם.

כמו תה, יש לו תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי-ויראליות; אבל זה משתפר אפילו יותר עם עמידות לאנטי-מיקרוביאלית.

מזון טבעי לעומת מזון בריאות מעובד

חובה לקבוע כאן כי בעוד שמזון בריאות מעובד עשוי לשכפל את העבודה של מזון טבעי, יש ליטול אותו רק מדי פעם. לדוגמה, ישנו מזון מעובד בעל רמת אלקליין גבוהה העשוי מ-9 מזונות: דמעות עבודה, חיטה כוסית, סובין שיבולת שועל, שומשום שחור, שומשום לבן ובטטה סינית. למרות הטענות שלה שמשקפות כמעט את כל ההשפעות הבריאותיות של סלג'ינלה, היא אינה מהווה תחליף לזו האחרונה. יתר על כן, סלג'ינלה היא רק מזון שלם אחד אך עם מגוון כימיים רבים הפועלים בסינרגטיות כדי למקד מטרות ביולוגיות שונות.

צמח תחיית המתים

נושאת ה-sobriquet 'צמח תחיית המתים', אזוב ספייק מקבל לחות ופעיל בתנאים רטובים, או לחילופין מתייבש והופך לרדום כשהיובש משתלט. לדוגמה, Selaginella bryopterisסביר להניח שגדל בהרי ארוואלי במערב הודו סנג'יוואני, העשב הקסום שיכול לרפא כל מחלה; וזה עדיין נלקח כדי להאריך את תוחלת החיים היום. עוד מין אנדמי בעיקר לאסיה, Selaginella tamariscina, הוא צמח מרפא מסורתי לטיפול בחולי סרטן מתקדמים. נחשב כמשנה ביטוי גנים וייצור ציטוקינים, זה יכול להיות מועמד למניעת כימותרפיה נגד סרטן קיבה.

נס עשב

עשב נס נוסף, זרע שחור (ניג'לה סאטיבה) בעל קשת רחבה של פעילויות הקשורות למערכות החיסון והנשימה, קיבה, כבד וכליות; ובהקלה על כאבים ועוויתות. כל אלה עשויים להשלים את עבודתה של הסלג'ינלה, ולתרום לבריאות הכללית שלך.

כתיבת תגובה